Блог Vitaglow

Боль и скованность в суставах: безопасные первые шаги
184
Боль и скованность в суставах: безопасные первые шаги
Что важно знать о боли и скованности в суставах Боль, хруст или скованность в суставе могут иметь разные причины — от перегрузки до травмы или заболевания. По одному симптому нельзя определить причин..
Ночной уход за кожей: базовая последовательность средств
194
Ночной уход за кожей: базовая последовательность средств
Ночной уход за кожей не требует сложной многоступенчатой схемы. Его базовая задача — бережно удалить макияж, солнцезащитное средство и загрязнения, а затем использовать только те продукты, которые под..
Постоянная усталость: возможные причины и когда обратиться к врачу
193
Постоянная усталость: возможные причины и когда обратиться к врачу
Что важно знать о постоянной усталости Усталость после нагрузки или нескольких ночей плохого сна встречается часто. Если она длится несколько недель, мешает повседневной жизни или сопровождается друг..
Сбалансированный рацион перед летом: практические советы
174
Сбалансированный рацион перед летом: практические советы
Организму не требуется рекламное «очищение от шлаков». Полезнее сосредоточиться на регулярном питании, воде, сне и посильной активности.Четыре ориентираРазнообразие: сочетайте овощи, фрукты, бобовые, ..
Питьевые гели Aloe Vera LR: как сравнить состав и вкус
221
Питьевые гели Aloe Vera LR: как сравнить состав и вкус
Питьевые гели Aloe Vera отличаются вкусом, долей листового геля, дополнительными ингредиентами и рекомендуемой порцией.Что проверить перед покупкойполное название, подсластители, растительные компонен..
Подготовка к лету: уход за кожей, волосами и макияж
156
Подготовка к лету: уход за кожей, волосами и макияж
Летний уход лучше строить вокруг комфорта кожи, защиты от солнца и простых средств, которыми удобно пользоваться регулярно.Уход за лицомОставьте мягкое очищение и увлажнение, а насыщенность текстур по..
5 1
Рацион, вода и сон перед летом: практичный чек-лист
244
Рацион, вода и сон перед летом: практичный чек-лист
Перед летом не нужны жесткие «очищения» или универсальные курсы добавок. Полезнее проверить повседневные привычки.Чек-лист на каждый деньРацион: сочетайте овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продук..
Как пользоваться солнцезащитными средствами ежедневно
199
Как пользоваться солнцезащитными средствами ежедневно
Эффективность солнцезащитного средства зависит не только от SPF, но и от правильного и своевременного нанесения.Что проверить при выбореобозначение широкого спектра защиты от UVA и UVB;SPF и водостойк..
Типичные пробелы в рационе и как их заметить
215
Типичные пробелы в рационе и как их заметить
Однообразное меню можно заметить по пищевым привычкам, но подтвердить дефицит питательных веществ только по симптомам невозможно.Проверка рациона за несколько днейЗапишите привычные блюда, напитки и п..
Сбалансированное питание: как оценивать функциональные продукты
212
Сбалансированное питание: как оценивать функциональные продукты
Функциональный продукт стоит оценивать как часть рациона, а не как универсальное решение для здоровья.Всемирная организация здравоохранения называет основой здорового питания достаточность, баланс, ум..
icon_viber icon_teleg icon_callback icon_email